怎样戒烟最快最简便

一年多烟龄勒！现在想戒勒

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 　　(6)、不整条买烟。 　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机。 　　(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 　　(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。 　　(12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

楼上的那位，这样教人戒烟是不对的。等下戒了烟，又要来戒槟榔。

你可以多吃口香糖。拿笔或其它东西来代替手中的烟。手里拿一样东西这样会好一点。

戒烟的成功经验介绍给你。 是个民间流行的偏方。 你已经有戒烟的想法这很好，意识到吸烟的危害这一点已经有了。 现在我告诉你偏方 有一种中药叫摈榔的知道把，在药典可以买到很便宜，要摈榔球在中间转个小孔，找老人吸烟袋锅的那种，要他在烟袋油，塞近摈榔球的孔里用水泡3——5天，然后拿出来带在身上或做成项链带着。就可以了。《切记不可口服》保证你5天以后永久不吸烟了

我戒烟都戒了40几次了

每次都成功

买点口香糖

想吸就吃咯

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