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吃什么能补钙硅

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-13 07:15
  • 提问者网友:精神病院里
  • 2021-04-12 16:58
吃什么能补钙硅
最佳答案
  • 五星知识达人网友:山君与见山
  • 2021-04-12 18:01

蛋壳,咬骨髓,含钙片,吃鱼

全部回答
  • 1楼网友:迟山
  • 2021-04-12 22:51

对虾:100g/2375mg

海带:100g/1177mg

补钙的同时还要补一些维生素D

维生素D的作用是促进钙、磷的吸收和骨骼发育

(晒太阳可以补维生素D)

以上内容希望可以帮助到你

  • 2楼网友:荒野風
  • 2021-04-12 22:17
牛奶,豆制品,
  • 3楼网友:由着我着迷
  • 2021-04-12 21:21
石膏豆腐,牛奶。
  • 4楼网友:琴狂剑也妄
  • 2021-04-12 20:00
大理石
  • 5楼网友:动情书生
  • 2021-04-12 19:29
豆腐,牛奶。
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