一有空就随便跳来跳去能减肥吧
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-24 04:13
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-23 21:57
一有空就随便跳来跳去能减肥吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-03-23 23:07
很难，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜，油腻的不要吃，每天多运动运动，
我以前也挺胖的，我是每天晚饭后都会出去慢跑1个小时，睡觉前还会往肚子上、
腿上涂抹“塑魅婷”，涂过后，还会再按10分钟左右，就这样两
个多月，就减下啦21j，对了，你可以多做做仰卧起坐
我以前也挺胖的，我是每天晚饭后都会出去慢跑1个小时，睡觉前还会往肚子上、
腿上涂抹“塑魅婷”，涂过后，还会再按10分钟左右，就这样两
个多月，就减下啦21j，对了，你可以多做做仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-24 01:57
这样很难见到效果。
- 2楼网友：玩世
- 2021-03-24 00:41
既然已经胖了就得加强运动，跳跳是不行的，每天抽出十分钟跳绳就能消耗很多卡路里的，有时间的话最好跑步，减肥又缓解压力。可以喝喝细体茶
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