宝宝吃什么水果治便秘,宝宝便秘该吃什么水果

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-20 09:03

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-08-20 02:55

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-08-20 03:38

1、香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起来比较方便，小宝宝大宝宝都适合食用
2、红薯。地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富
3、苹果。苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。同时，苹果中的有机酸，可以刺激肠子蠕动，有助宝宝顺利排便
其他只要含有丰富粗纤维的蔬菜水果如芹菜、青菜、猕猴桃、橙子等，都有助于帮助宝宝排便。

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