麦吉减肥法第一阶段能喝苦荞茶吗

麦吉减肥法第一阶段能喝苦荞茶吗

你好，一般来说，你不吃主食一个月基本上可以瘦下去在十斤以上，但是这样直接会导致你肠胃功能的减弱，造成消化和营养的不良，等恢复主食后，很容易出现反弹，这是首先需要注意的。 所以说，主食不能不吃，还是需要少量吃的，再喝减肥茶的基础上，建议坚持运动，这样不容易出现以后的反弹。

有苦麦茶吗？我只知道有荞麦茶和苦荞茶，那就说说什么是荞麦茶和苦荞茶吧。 荞麦又名花荞、乌麦、三角麦，分为普通的荞麦和鞑靼荞麦两种，普通荞麦也就是荞麦茶是全国各地可以普遍栽培的，又名甜荞，而鞑靼荞麦则被称为苦荞，苦荞茶有别于荞麦茶的区别是，只有生长于中国雁门关北部、云南和四川这些海拔高达2000米以上地方的荞麦才是真正的苦荞茶。 苦荞茶是这样的： 而荞麦茶是这样的： 除了生长环境有区别之外，荞麦茶和苦荞茶最大的区别就在于功效上的区别。苦荞茶功效：降三高。改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。增强人体免疫机能。对糖尿病有一定疗效。 荞麦茶的主要功效和作用是：荞麦中含有丰富的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸、水扬氨等微量元素，能够起到健身减肥作用，并对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用。

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