求医啊～青春痘害人啊

我脸上的青春痘都好多年了。开始爸妈说是遗传（我爸小时候也出好多年）就没在意，可是都出了四五年了，把我都愁死了。有空我们还经常剂痘痘，可是脸上出现了‘小坑吭’，希望能连小坑坑的治疗方法一起出出，希望各位专业人事多出出主意，帮我治治痘痘！谢谢了

楼主你好，很高兴能为你解答

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,

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医学中叫痤疮，平常叫青春痘、

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青春痘，医学上叫“痤疮”，是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，但是对于此常见的皮肤病却不是人人都有正确的认识 。

治疗青春痘误区一、认为过了青春期自然会好，不用管它。这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。

治疗青春痘误区二、用手不停的挤痘，以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。

治疗青春痘误区三、每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油、毛孔更粗。每天用温水洗两次脸,可帮助把皮脂分泌出体外。

治疗青春痘误区四、饮食不节，喜食辛辣刺激性食物，喝酒抽烟, 吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。 调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

治疗青春痘误区五、长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。

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青春期所谓的青春痘主要病因多为，血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞。 所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。 青春痘多发于青春期男女,“青春痘”是一种皮肤毛囊与皮脂腺的慢性炎症，临床上常见患者头面部或是胸前、背部乃至全身长满恼人的痘痘。 其实青春痘这东西不只是在青春期的时候才有，有很多30多岁，40多岁的人也长这种痘痘。 建议使用纯天然的方法祛除痘痘，比如说“土瓜根祛痘面膜粉”。

或许很多人对“土瓜根”这个词都很陌生，土瓜根是一种纯天然植物粉，对皮肤没有副作用，也不会产生依赖感，很多的古医书都有记载土瓜根的神奇功效，它不但可以去掉可恶的痘痘，还具有活血化瘀，收缩毛孔祛除黑头，美容养颜的功效。 百度搜索“土瓜根”可进一步了解，同时也祝愿您能早日摆脱痘痘的困扰。

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平时的饮食应要注意少吃或不吃油腻，辛辣的食物。多喝水和水果，注意保持足够的睡眠，经常保持脸的清洁，注意不用手去挤，否则会留痘印。【柏】【龄】【靓】【肤】效果还不错，外用和口服配合起来治疗，我现在就再用，感觉效果真的部错，纯绿色中药的。

本人痘痘也大暴发过！所以本人以亲身经历交你：如果痘痘很多，千万不要用手碰，因为痘痘大多是因为手引起的！注意清洁很重要，合理饮食忌辣，其实我也是油性皮肤，18岁，也是长痘时期，不过现在只是有点长小粉刺，关键是防御的好，至于痘坑，你可以敷点维E

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