拉韧带有什么作用？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-01 10:52
- 提问者网友：练爱
- 2021-08-01 03:32
请问拉韧带对身体有什么作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-08-01 04:22
在剧烈运动前拉韧带可以帮助热身,并降低在剧烈运动中受伤的概率.平时也可以拉拉韧带,和瑜伽差不多,可起到减肥的功效。
防止肌肉拉伤 使肌肉线条看起来更匀称 使肌肉富有弹性，增强肌肉能力。 对跳高很大的帮助。 增加身体柔韧性，增加灵活度 提高腿部爆发力和力量
当然是提高身体的柔韧度和协调能力 。
防止肌肉拉伤 使肌肉线条看起来更匀称 使肌肉富有弹性，增强肌肉能力。 对跳高很大的帮助。 增加身体柔韧性，增加灵活度 提高腿部爆发力和力量
当然是提高身体的柔韧度和协调能力 。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-08-01 07:07
关系到你能不能双腿张开180°以上。。。。。。嘿嘿、
- 2楼网友：春色三分
- 2021-08-01 06:37
以上面没说全面、还有一个重要的特点就是有利于长身高哦。
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-08-01 05:58
拉韧带对身体有好处
可以让身体舒展
在运动前拉韧带很重要
可以防止受伤
韧带的舒张也可以让身形更好看
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