吃了拜堂平饭后应该什么时候运动？

吃了拜堂平饭后应该什么时候运动？

散步追答有氧运动

拜糖（堂）平即“α-葡糖苷酶抑制剂”，是一类新型降糖药物，目前国内出售的α-葡糖苷酶抑制剂，是由德国拜耳公司生产，化学名称为“阿卡波糖”，商品名为“拜糖平”，剂量为每片50mg。
吃药后运动注意事项：

如果吃饭后运动锻炼的时间不正确，对于大家的身体健康不但不能起到一定的作用，而且会影响大家的身体健康，例如一般的散步走路广场舞，太极拳等轻度的运动，可以在饭后，半小时，或者是一个小时可以进行。
吃饭后运动一定要按照时间来进行，特别是一些慢跑减肥操，可以学骑自行车等中度运动，一定要掌握好时间，可以在饭后一个小时至两个小时进行，如果这些运动吃过饭及时的进行，对于身体的健康是不能起到一定效果的。
特别是一些长跑跳绳踢足球，打篮球等高强度的运动，更要掌握好饭后的时间进行，这些运动使你在饭后两个小时至三个小时时才能进行，如果提前进行，由于刚吃饱，再加上强烈的运动，影响大家的身体健康。

服用拜糖平的注意事项：
糖尿病人应遵医嘱调整剂量。拜糖平服药时间非常重要，应与第一口饭同嚼碎服下。开始剂量要小，后根据血糖逐渐增加剂量，一般最大剂量为300mg/日。
如果病人在服药4~8周后疗效不明显，可以增加剂量。如果病人坚持严格的糖尿病饮食仍有不适时，就不能再增加剂量，有时还需适当减少剂量，平均剂量为一次0.1g,一日3次。
个别病人，尤其是在使用大剂量时会发生无症状的肝酶升高。因此，应考虑在用药的头6~12个月监测肝酶的变化。但停药后肝酶值会恢复正常。

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