我要减肥！坚决在1个月瘦身20-30斤！。求大神给出个减肥计
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解决时间 2021-10-16 14:13
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-16 03:03
我要减肥！坚决在1个月瘦身20-30斤！。求大神给出个减肥计
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-16 04:17
多运动,多出汗才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
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- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-16 05:37
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- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-10-16 04:28
最好是健康减肥,尽量是多锻炼身体最重要了
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