我大腿和小腹比较肥胖，有什么花钱少不需要运动的方法
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-19 17:41
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-07-19 08:21
如上
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-07-19 09:48
你可以尝试立腿。一般晚饭半个小时以后，平躺在床上，将臀部紧靠墙壁，把双腿尽量贴近墙壁，腿和身体成直角，每次坚持30分钟，如果个人身体素质好，可尝试脱离墙壁保持这个姿势，会事半功倍
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-07-19 11:22
不花钱的有每天走步去上班
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