怎样减肥才不伤胃而且效果最快、最好？？？（急需）

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-10 10:07

提问者网友：城市野鹿
2021-05-09 13:54

急需啊

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-09 14:34

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的

全部回答

1楼网友：由着我着迷
2021-05-09 18:34

抽脂最快

2楼网友：鸽屿
2021-05-09 17:25

还黄瓜鸡蛋呢。我都要被这种方法饿死了。

3楼网友：底特律间谍
2021-05-09 17:11

试试黄瓜鸡蛋减肥法吧，一周可以减去7到10斤，很多人都推荐的。

4楼网友：患得患失的劫
2021-05-09 16:02

我一直用新婷美减肥胶囊还是很不错的，我到目前吃了差不多40天了，减掉有21斤左右了吧，呵呵~离我的目标只差5斤了，非常高兴。在春节这些天里吃的都是油腻腻的东西，呵呵~也没见长肉，还瘦了些呢，今天问了下客·服，说是有抑制脂肪合成功能，呵呵~幸好有这东西保着我春节不长肉。

5楼网友：野味小生
2021-05-09 15:11

割肉

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