山芋能和羊肉一起吃吗？

山芋能和羊肉一起吃吗？

一般情况下，山芋和羊肉是可以一起吃的。

从食物的成分上来看，羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；山芋中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、淀粉、碳水化合物、多种维生素、叶黄素以及钙、铁、镁等营养成分。
这两种食物的成分不相克制，是可以在一起食用的，但是山芋中的淀粉含量丰富，与羊肉不宜过多食用。
羊肉中含有的蛋白质和脂肪本身在体内的消化速度就比较缓慢，而山芋中的淀粉含量丰富，一次性食用过多容易引起身体腹胀、腹痛等身体不适的症状，而且还有可能会造成消化不良。
羊肉和山芋过多食用的话，建议先喝点水来加快食物在体内的消化，让食物能快速的排出。羊肉和山芋吃多了后，可以按摩腹部，加快肠道的蠕动，一般按照顺时针50圈，逆时针50圈的方式按摩腹部即可。
如果羊肉和山芋一起食用过多，伴有腹胀、腹痛、胃疼等身体不适症状，而且还没有好转迹象时，建议去看看医生，以免情况严重，危害身体健康。

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