长过青春痘的来

有没什么恨有效的方法或者药物治疗啊.痘痘好烦人.说一大堆废话的闪开啊

你好！

“ 长过青春痘的来 ” ：如你所述， 对付痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。

关键的是你还应该知道： 长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品、经常熬夜、长时间上电脑等等。

首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你皮肤的清洁霜（可以彻底清洁毛孔内的污垢）和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（用北京宝健的或完美的）涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

6、推荐你使用韩国维娜公司的蓓霓芬或叶玫香系列化妆品（可以溶痘痘），可以助你解决痘痘的烦恼。

祝你健康快乐！！！

如果不想花前去买那些护肤保养品的话你平时应该少吃辛辣 不要熬夜 多吃水果多喝水 平常多喝防止上火的调理茶 如果你在乎钱的话用我现在用的方法：用雅芳系列洁面乳 + 淑兰雅精油 这两种结合起来效果很不错 如果对你有很好的效果别忘了给我加分就行 嘿

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