怎样可以让腿瘦下去？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-28 22:35

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-07-28 16:29

腰都快没了，就是腿瘦不下去啊。

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-07-28 17:49

女孩子的话多跑跑步如果男的就蹲马步

全部回答

1楼网友：千夜
2021-07-28 22:57

给你一个偏方，雷公根+白果煲水15分钟，喝一个月抱你大腿瘦几厘米去。呵呵 ~

2楼网友：第四晚心情
2021-07-28 21:47

节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

3楼网友：荒野風
2021-07-28 20:25

少吃多运动，晚上9点后不要吃东西。回答完毕，希望采纳！

4楼网友：怀裏藏嬌
2021-07-28 19:33

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

5楼网友：行雁书
2021-07-28 19:03

给你推荐一个很有效的瘦腿局部运动，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！参考下最有效的瘦腿排行：www.shoutui.j7q.cn 好多人用快去看看吧,呵呵希望采纳！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息