宝宝吃钙粉是早上好还是晚上好

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解决时间 2021-02-22 09:36

提问者网友：末路
2021-02-21 18:23

宝宝吃钙粉是早上好还是晚上好

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-02-21 19:20

晚上好钙吸收和很多因素有关，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好。而且有资料显示，钙补充剂和晚饭在一起吃时，吸收会更好。补钙最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。
晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这种状态对于钙质的吸收是最有利的。所以晚上补钙效果会比较好。也可以吃点盖意利片，是目前最好吸收的钙，即使白天吸收效果也很好，记住要跟奶粉隔半个小时来吃，避免影响吸收，而且是生物钙，给宝宝吃也比较放心，

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1楼网友：忘川信使
2021-02-21 21:33

span tyle="font-family: 宋体 mo-acii-fot-family: 'time new roma' mo-hai-fot-family: 'time new roma'"钙粉最好单独喝，必要时可尝试将钙粉加入胡萝卜或苹果水中，注意观察宝宝的大便，如有不良反应即停止。spanbr

2楼网友：北城痞子
2021-02-21 20:45

晚上好吸收

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