女性额头上长痘痘是什么原因？？

女性额头上长痘痘是什么原因？？

楼主，造成额头上长痘痘的原因很多，主要有：
1.睡眠不足引起代谢紊乱，熬夜、晚起经常性的睡眠不足都会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在额头、脸上长出来，这种痘痘大多出现在额头部位。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3.饮食刺激油脂分泌过量，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物导致自身上火以及代谢紊乱。
以下是几点注意事项：
1、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复（提升血气）。
2、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态（提升血气）。
3、按照附件吴清忠老师所写人体使用手册中提升血气一式三招进行调理。
3、保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
4、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
6、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

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