黄花鱼可以减肥吗 黄花鱼的热量
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 12:59
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-07 19:37
黄花鱼可以减肥吗 黄花鱼的热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-03-07 20:29
黄花鱼的热量一般在97 大卡每一百克可食用部分，是可以用作减肥食物的。其实，基本上所有的鱼类都是减肥的好食品，由于具有蛋白质含量高，几乎不含脂肪的特点，因而不各种减肥餐收录。动物性的减肥食物主要还是以白肉为主，除了鱼类，鸡脯肉也是不错的选择，如果非要吃红肉，最好选择用瘦肉量高的牛肉，另外豆制品也是不错的选择。
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