倒立腰提不上去
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-22 02:52
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-21 15:25
双手伏地，右脚登为什么腰提不上去。
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-21 16:21
对着墙 隔1\4 手壁的距离 右腿用往上钩 记得膝盖那成90度
脚尖会碰到墙壁 多练习 就行了
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-21 17:42
倒立的时候重心是向前的、楼主可以试试、头向前伸或者用力勾腿、腿用力向上拉就上去了、不过要控制好力度、太过摔了容易面瘫
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