孩子上初中如何快速提高学习效率和记忆力

孩子上初中如何快速提高学习效率和记忆力

这位家长您好，孩子从小学升入中学，学校不同了，环境不同了，周围的老师和同学也和过去不一样了；学习的节奏，知识的内容也有了改变；教学方法、学习方法与小学也有了很大的差别………众多的变化给刚进入初一的学生的身心带来了巨大的压力，一时难以适应。不少学生困惑迷茫，甚至产生厌学、逃学现象，严重影响了学生的成长。如何帮助学生减轻学业负担、缓解心理压力，提高适应能力，是家长应该注意的问题。 　　一、增强师生交流，帮助学生熟悉学习环境，消除陌生感 　　告别学习了六年的小学校园，告别相处了六年的小学同学，告别早已熟识的小学老师，来到了一个新的学校，开始初中的学习生活，对每位初一新生而言，一切是那么新奇，又是那么陌生。老师应该帮助学生消除陌生感，尽快适应新的学习环境。 　　二、加强学习方法的指导，帮助学生消除学习压力 　　刚升入初一的学生，他们面临开设学科多、知识坡度陡、教学难点集中、作业量增多等难题，学习压力特别大。如何适应新的学习生活，这是他们最大的困惑。我认为加强学习方法的指导，督促学生养成良好的学习习惯，非常重要。 　　三、加强心理健康辅导，消除心理压力 　　1、重塑自信 　　刚升入初一的学生，在学习上遇到了各种困难，学习成绩与小学比不理想。学生的自信心受挫，阴云笼罩在每位学生心头，如不及时调整他们的情绪，恢复他们的信心，次数多了，会变得自卑，进而形成错误的自我评价，影响学业进步，影响心理健康。因此，重塑孩子的自信很重要。 　　2、消除考试焦虑症 　　由于连续受挫，不少学生在考试时产生一种焦虑，严重影响了考场的发挥。如何消除这种焦虑？进行认知辅导，认识自己的过分担心是没有根据的，而且是有害的；进行松弛训练；自我暗示，编一句提高自信的话，鼓励自己；劳逸结合，考前注意休息。 　　希望以上回答能够对您和孩子有所帮助。

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