我每天睡眠都达到8个小时左右，为什么早上还是起不来，白天上课也不自觉的就犯困，想睡觉。可有的同学一天只睡6个多小时，白天就精神满满的？

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解决时间 2021-07-31 08:04

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-07-30 15:59

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-07-30 17:26

其实原因很简单，就是因为在平常根本没有可以让你提起兴致，有动力的东西，老是觉得好无聊，没兴趣，不过如此，就久而久之就会这样，养成一种惰性，再说了，专家貌似有说过，人一天睡8个小时是身体需要，10个小时才是正常的解除困意，10小时以上和8小时以下都是不利健康的，由此说来，你那个别同学应该属于亚健康人种或天生就是一幅服了永久药性的兴奋剂的标准兴奋过度人种

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1楼网友：污到你湿
2021-07-30 21:37

要早睡早起否则会引起内分泌失调。

2楼网友：狂恋
2021-07-30 20:46

那是因为你精神疲劳！有的人睡惯懒觉就不能早起！要是早起了老觉得的自己很困！

除非有紧急的事情！才会让自己早起！

这个跟个人习惯有关！从小留下的！还有的人是缺钙！也会造成精神疲劳！

3楼网友：猎心人
2021-07-30 19:16

习惯问题，长时间一样生理就会有习惯反应

4楼网友：山河有幸埋战骨
2021-07-30 19:09

因人而异吧，你可以晚上早睡一会。

5楼网友：廢物販賣機
2021-07-30 17:35

个人习惯~！你试着每天强迫自己6点起床，坚持半年~~

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