冬天每天早上跑步可以减肥么坚持跑一个月可以瘦多少
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-29 15:38
- 提问者网友：咪咪
- 2021-01-29 00:20
冬天每天早上跑步可以减肥么坚持跑一个月可以瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-29 00:48
首先早上起来喝一杯白开水,再吃一个苹果，每天不要吃太油腻的东西...中午喝点白菜和葱杆煮的汤什么都不放那样坚持一个月也会瘦下来...
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-01-29 01:34
我说说我自己的个人感受 我自己跑了一个月每天差不多一个小时 可是一点都没有瘦下来，第二个月开始瘦下来 不过就是没有坚持 跑步 减肥是最健康 反弹也是没哟
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