关于拉丁舞
- 提问者网友:轮囘Li巡影
- 2021-05-18 01:27
- 五星知识达人网友:煞尾
- 2021-05-18 02:38
我跳过 其实男生去跳的人不多 可能是他们就得很娘吧 所以大多都去学街舞了 我就觉得跳街舞和拉丁的男生气质都不一样 一个有点萎缩 一个就很有气质 身高来说不是啥问题 只要有气质就可以很大程度上掩饰了你身高的不足 至少背很直嘛 我强烈建议你去学的
- 1楼网友:独钓一江月
- 2021-05-18 08:17
- 2楼网友:千夜
- 2021-05-18 07:07
既然不帅,那么就需要拉丁舞来培养你的气质,练舞蹈,拉韧带对长个子很有帮助的,不过只好委曲求全和小女孩搭对。。
对身体的益处:
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节:据医学报导,避免早期关节炎与冶疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺。
脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。
对心理上的益处:
自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
自信:很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。
放松精神:面对工作、生活巨大压力,人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态,在优杨、激情的舞曲中跳几支舞,享受一下自由快乐的时光,使心理上得到调整。
- 3楼网友:逐風
- 2021-05-18 06:02
- 4楼网友:罪歌
- 2021-05-18 04:23
- 5楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-05-18 04:07