经常吃快餐对身体有害吗？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-11 04:43

提问者网友：感性作祟
2021-08-11 00:11

平时因为一个人生活的原故都是吃一些开袋即食的食物

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-08-11 00:59

快餐多以油炸和甜食类的为主，多吃对健康不好。我认为其营养供应方面有所欠平衡，它注重肉类，糖类和油脂类的供应，而忽略了维生素及矿物质等方面的补充，这个也许是在引进是没考虑到东西放饮食的差异吧。其次，其热量供应过多，一油脂，单糖为主，是极为浓缩一类物质，因此易吸收而超过了我们所需要。再是盐分过重，大多数的快餐的口味都很弄，喊有大量的盐分，长期吃对心脏，血管及，肾脏带来压力，有损健康。另外，对人体有害的还有大量的人工添加剂。快餐中大量含有的饱和脂肪酸和糖分会引起肥胖，并且会增加血液中的胆固醇含量，增加了血栓和心脏病的发病率。还有油炸食品中含有的逆态脂肪酸对人体百害而无一益。苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说：儿童长吃营养不均衡的西式快餐，容易缓哮喘病

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-11 04:09

当然有害啦快餐没有什么营养而且高热量或高脂肪一个人的话还是建议买菜做饭实在不行到餐馆吃也是可以的就是不能每天吃快餐

2楼网友：话散在刀尖上
2021-08-11 03:57

应该没问题，经过国家检查认证的，不过还是少吃点好

3楼网友：第幾種人
2021-08-11 03:20

当然对身体不好因为里面有各种添加剂防腐剂吃多了对身体都不好

4楼网友：蓝房子
2021-08-11 02:29

不好，至少是营养不均衡，同时油炸食品、防腐剂等都不是好东西

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