怎样让我在20天内成功减肥10斤？

我感觉减肥产品还是要选择老牌子的，你不妨试试看   新婷美瘦身胶囊 ，很不错的，我感觉减肥产品还是老牌子的好。纯天然的，主要有很好的去脂瘦身效果，很有效，我不到一个月时间减了二十三斤，不仅腰部的赘肉不见了，腹部也变平了，最重要的是没有反弹情况出现，很不错，你可以试试看.

你可以试试ne减肥茶，我有个朋友就是生了小孩断奶后用的这个，减了20多斤，现在身材很好的，看不出来是生了小孩的人

健康减肥方法 首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱， 第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢 咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊  第三。选择一种运动，上午下午 2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 ，如果经济允许的话效果最好

最快的方法当然是买减肥产品。

1、尽量饮食清淡。保证早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢；午餐吃饱，是为了供给身体所需，也是为了少吃零食；晚餐少吃，是因为晚上消耗少，吸收多，吃了就长肉。

2、如果实在懒得不运动的话，用散步、逛街、走路和爬楼梯来代替。一个50公斤的人，上楼梯10分钟就可以消耗116.67大卡的热量(相当于1小碗米饭所产生的热量)。而一个50公斤的人，走路30分钟就可以消耗325大卡的热量。

3、如果对跳舞、游泳、瑜伽……感兴趣的话，快去报个班吧，很有好处的。