我举7kg的哑铃只能连续举8个，到第二组就没力气了，我的力气是不是很小

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-15 09:26

提问者网友：城市野鹿
2021-11-14 09:12

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-11-14 09:20

还可以

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1楼网友：忘川信使
2021-11-14 13:10

跟我一模一样，我也是，7.5的，做十次下一组完全没力了，

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-11-14 11:39

也不能这么说吧，跟年龄，性别还是有一定关系的追问我21男的追答多加锻炼就好了追问那到底是大还是小

3楼网友：洒脱疯子
2021-11-14 11:30

锻炼是循序渐进的过程，不可能一步登天，一开始的话，就你而言，已经很不错了

4楼网友：思契十里
2021-11-14 10:22

这不是小是真的很小谁也不会一下子成为肌肉男每天多练习多吃肉蛋白质的东西不要自己没有力气就停止心里要坚信自己还可以还能在举两次肌肉最后的刺激往往很有效果追问那你最多能举多重说我小追答我擦我都嫌自己的小 20kg不费事你tm7kg在那边叫算什么男人？初中小孩？追问你最多才20啊，垃圾追答我就呵呵有的人只会在那边叫以为自己很牛逼有时候宁愿沉默事实在那边怎么说都改变不了何必跟你这种人计较追问傻逼还双鱼哈哈娘泡

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