正确的投篮姿势是什么？在正却投篮的姿势下，是在用几只手投篮？

正确的投篮姿势是什么？在正却投篮的姿势下，是在用几只手投篮？

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。    很辛苦的唉    采纳吧

一手举球，另一只手在一侧扶，防止别人断球，胳膊肘在投球时，与上臂与下臂程九十度，胳膊肘朝向篮框，投球的一瞬间，上臂下臂伸直，手腕往下盖

嘿嘿，别听别人乱说，啥是正确的投篮姿势啊！？只要投得进，不被盖就是正确的，已我多年的经验来说吧！手臂保持和持球的手与地面平行，左手护球，右手托球，但左手别碰已投的球，找感觉！手要放到头顶上，提高出手点。打完累死了，可以加我好友，363158033!谢谢采纳

正常的话，一般用左手扶球，右手用大拇指和小拇指扶球，手腕压低用中间的三个手指来拨球，加转，总体的你可以去看一些nba的老牌球星像乔丹，皮蓬的透篮的姿势，因为用手机打的，所以说的不是太多，希望能帮你

左手护球 右手投 一只手 3手指

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