晚上一躺下入睡很容易，可是总是会在2或3小时后自动醒来，之后比较难睡着，怎么回事？该怎么办
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-24 11:55
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-11-23 13:03
晚上一躺下入睡很容易，可是总是会在2或3小时后自动醒来，之后比较难睡着，怎么回事？该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-11-23 14:21
在你的枕头旁 放水果 比如苹果之类的
建议你晚上睡觉之前运动下 洗个澡 再睡就会睡眠质量很好
建议你晚上睡觉之前运动下 洗个澡 再睡就会睡眠质量很好
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-11-23 15:44
这个属于间接性失眠
我在做任务回答不好不要怪 嘿嘿
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