俯卧撑可以练到三角肌吗？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-09 16:13
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-02-09 10:07
俯卧撑可以练到三角肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-09 10:24
俯卧撑能练到三角肌的前束
双腿要并拢,双腿分开一般是做单臂俯卧撑时保持平衡才这么做的
双腿要并拢,双腿分开一般是做单臂俯卧撑时保持平衡才这么做的
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-02-09 14:47
俯卧撑可以练三角肌的，俯卧撑可以练胸大肌，肱二头肌，肱三头肌，以及腹肌。最重要的是坚持。两个月试试吧，必见成效。
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-09 13:32
可以
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-09 11:54
作用不大。俯卧撑主要练胸和三头
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