每天做一百俯卧撑和仰卧起,再用哑铃做各种锻炼肌肉的动作,每个动作做10组,每组十个,多长时间能练出肌
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-02 20:12
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-02 05:08
每天做一百俯卧撑和仰卧起,再用哑铃做各种锻炼肌肉的动作,每个动作做10组,每组十个,多长时间能练出肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-02 05:52
大哥,你每天做那么多撑得住么?贵在持之以恒啊!
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-02 06:52
佩服你的想法,怀疑你的毅力~~~~~
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-10-02 06:34
多长时间不重要 重要的是坚持 只要坚持了 就一定会练出肌肉再加一句 要适度练习 如果过量了 肯定对身体不好兄弟加油吧
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