如何让身体对胰岛素不敏感

如何让身体对胰岛素不敏感

不管早上有多忙，早餐还是要吃的。早餐是一天里最重要的一顿饭。这一老派观点如今得到了研究结果的支持。英国一项研究表明，不吃早餐不利于身体健康，也不利于保持身材苗条。
　　英国诺丁汉大学的研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们在一项小规模研究中发现，健康的苗条女子错过早餐时，她们体内的胆固醇水平也会有所升高，身体对胰岛素的敏感度也有所下降。
　　胰岛素是一种餐后分泌、帮助人体调节血糖水平的激素。若人体长期对胰岛素不敏感，会使血糖水平升高并可能引发Ⅱ型糖尿病
。而血糖和胆固醇水平升高，都能增加患心脏病和中风的风险。
　　所谓胰岛素不敏感，是指机体β细胞分泌的胰岛素作用降低或不能发挥作用，无法充分发挥其降血糖的功能。人体所需的糖分是从食物中摄取的，而人体摄取和利用食物中的糖分则是靠β细胞分泌的胰岛素来进行。
　　如果体内的胰岛素不敏感（作用降低或不能发挥作用），人体就无法摄取和利用食物中的糖分（这也是早期糖尿病人消瘦的原因），这些糖分就会聚集在血液中，从而引发血糖的异常升高出现高血糖，并导致糖尿病的发生。
　　由此可见，对糖尿病的全面防治策略必须从提高胰岛素敏感性着手，增强胰岛素的敏感性，让体内的胰岛素正常发挥作用才能保持血糖的长期稳定。一日三餐的正常进行，也是保证机体胰岛素正常分泌的基本前提。健康、合理的饮食是控制疾病发展的有效手段。

她只有糖尿病5年,而高血压已经30年了,目前心脏问题说是血糖引起的,有一定的怀疑(尽管是大医院的).55公斤已经使用到了88单位胰岛素,说明可能有2个问题: 1是严重的胰岛素抵抗,这或许也运动太少有关系,次是是否有加重胰岛素抵抗的药物?,;2是可能存在潜在性的低血糖反应,或胰岛素大剂量导致升糖激素分泌增加.就血糖问题上面所述,个人建议:1\由于心衰的存在,个人也不主张使用二甲和增敏感剂,但是,可以实验增加拜糖平,2\饮食中尤其注意脂肪的摄入量,尽量减少油类食物;3\最主张的是建议将胰岛素减少到每天25-30单位重新调整,胰岛素建议选择超短效胰岛素类似物三餐前加睡前注射n.计量可以先制定为9\7\8+6,然后观察血糖是否大幅度增加,如果没有大的变化,就不要着急的增加胰岛素了------第3是我最推荐的(仅是个人推荐).心衰的治疗是综合性的,血糖重要,但是血压更重要,还有要注意大便通畅,心态平和,睡眠良好,药物方面一般常使用acei类和b受体阻止剂等,要注意检测.再次声明,由于具体情况不熟悉,仅是个人建议,可以提供给你的医生参考(当然最好是很熟的医生,因为,一般医生是不太喜欢接受他人意见的-----------<不失人情论>讲的就有这个含义.)

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