用什么钙片能长高？？每天要补充多少钙质呢？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-14 18:05
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-02-13 20:13
用什么钙片能长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-02-13 20:34
每天吃大白菜就可以了 富含丰富的钙质 对老年人可以预防骨质疏松
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-02-13 21:06
长高可不是一两天的事情，吃钙片可以是可以，我建议你每天一牛奶，三餐要吃饱必须吃早饭！多吃蔬菜，不如再吃点维生素ad的药片或食物，可以促进钙的吸收，还有就是上吃糖，因为糖会阻碍钙的吸收，多晒太阳做光合作用！多运动，促进新陈代谢才长的更快，不可以熬夜，早点休息！睡觉觉做点运动！平时多拉韧带，可以把人拉长的，仰卧起坐，摸树叶，跳顺伸懒腰什么的！希望我的回答你能满意o(∩_∩)o！祝你成功！！！
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