在练腹肌和减肚子上的肉 时, 最好不要吃什么 .
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 15:21
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-06 07:27
随便讲下怎么还能更好的减掉肚子上的肉, 16岁,
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-06 07:52
不能吃油腻 油质较多的食物 糖分过高的饮料。。 多吃点清淡的<蔬菜 。西红柿。。。》 晚上最好不要吃东西〈睡觉前半个小时一定不要吃东西〉 多运动〈跑20-30分钟〉多做仰臣起坐20-30 下 4组 确实这还是简单回答下 能知道下你体测数据那就效果更好 更有针对性...
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-04-06 10:47
仰卧起坐
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-04-06 09:36
多做仰臣起坐,收收腹,就行,
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-06 08:20
可以多做仰卧起坐，或者去进行慢跑。
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