每天跑步两小时只吃一顿饭会瘦吗
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-04 07:50
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-03 23:33
每天跑步两小时只吃一顿饭会瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-04-03 23:44
别瘦了把胃搞坏了，其实晚上可以吃点水果蔬菜，别什么都不吃。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-04 02:24
很显然你这个问题不符合实际，你只吃一顿饭显然不可能跑2小时，三餐饮食规律吃7成饱少油少肉即可，睡眠也要规律，运动么，快走或者慢跑一小时，主要是坚持，瘦是整体瘦不肯能局部瘦下来，有空了健健身俯卧撑 卷腹 平板支撑 仰卧抬腿做起来 量力而行，慢慢的就瘦了
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-04-04 01:00
只要你能坚持肯定会瘦，但是这样对身体不好，早饭要吃，午饭少吃些，晚上再吃点水果，肯定会瘦。
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-04 00:23
会把身体搞垮的！！
会瘦……但是也可能会出现另一种情况，浮肿……，你和水的时间段不对，作息时间也不好……这样对身体和皮肤都不好
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