怎么让自己忘掉烦恼？

怎么让自己忘掉烦恼？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

靠自己调节

看书，修身养性。多干活，体力活，脑力活，学习，工作，分散注意力，累了就什么也不想了，就睡觉。

其实总的来说，烦恼是不能忘记的，烦恼是自身的，每个人都会有烦恼，烦恼是靠解决的，烦恼好像是块心病，随着年龄的增长，烦恼就越来越多，不定要刻意去忘记，这是逃避现实，要努力克服烦恼，当有一天烦恼不再是烦恼，你的心会很晴朗的。

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