心情不好的时候怎么办?

A bad day.

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)

可以听听音乐 看看小说KTV蛮好的 人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的 有时会产生很多的烦恼 只要你正确对待它 一切困难我们都会克服它 并战胜它。

去跑步

平常有没有运动了？调整心情最佳的本人认为是运动吧，运动可以调节人的心态。可以的话做些打打球、跑跑步之类的运动。其次可以去K歌，把心里不爽的情绪都通过麦释放出来。还可以约些要好的朋友去哪里玩玩，换换心情也是不错的。

做自己的事情

是否有不顺心的事情、或压力困扰你？你要调整好你的心态！在于你用什么心态来对待！从工作学习的角度来讲、每天以快乐的心情迎接新一天的到来、将烦恼都抛至脑后、每个人每天都有大量的事情等待他的完成、有的人觉得每天因而变得十分充实、而有的人则抱怨每天工作、学习等带来的厌倦与劳累、 你要学会热爱你的工作与学习、以快乐的心态对待、只有快乐的工作学习、才会从中得到快乐才会更加好的心情、 平时的你也要适当的自我调整、找些自己喜欢的事情做作、转移自己的注意力、不去想那些烦恼的事情、听听歌曲、看看书、看看电视、上上网、打打游戏、睡睡觉、出去运动运动、让自己心态平静下来、慢慢地、你的心情会逐渐好转、变得快乐起来、其实我认为最有效的办法就是与朋友在一起、多聊聊天、向朋友倾诉心中的苦闷、这是很有效的办法、相信你的心情能很快好转过来、快乐将陪伴在你的左右、！！！

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