腿经常站久或坐久后会肿，怎么办？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-22 20:11

提问者网友：無理詩人
2021-04-21 21:12

腿经常站久或坐久后会肿，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-04-21 22:17

如果楼主是上班族需久坐或久站的话,建议每隔断时间强迫自己走动一会儿,例如:上洗手间,去杯打水喝; 如果可以午休的话, 最好在午睡时找把椅子,把脚平搭上去,让血液回流,这样是可以缓解的...

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-04-22 00:58

涂抹瘦腿霜穿防止静脉曲张袜

2楼网友：酒醒三更
2021-04-21 23:24

1、一天内不要换鞋。 2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。 3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。 4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。 5、晚间睡觉时，把腿部垫高。 6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。 7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。 8、减少食盐和水的摄入量。 9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息