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心情烦躁时,谁能告诉我,该咋样平复内心。

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-21 16:38
  • 提问者网友:黑米和小志
  • 2021-10-20 17:32
心情烦躁时,谁能告诉我,该咋样平复内心。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-10-20 18:35
心情烦躁要分几种,消除烦躁也要看你形成烦躁的原因,如果你是因为处事不顺,那么你就换一种角度想想看看有没有解决的办法,要是还是不行的话,你就找到形成这个烦躁的“核心人物”跟他坦诚的交流一下这个事情不是特顺,把困境直接说明白;如果你是因为感情的事情,你首先要好好想想,先从自身来考虑,看看自己是不是在感情中迷失了自己,才会使自己烦躁啊,你可以去找朋友聊聊,做些自己觉得有成就感的事情,这样你就会慢慢从烦躁中走出来;如果你是莫名其妙的烦躁,自己也不知道因为什么的话,那你可以选择换一下环境,去旅游啊,或者去登山,或者去看海,总之,让自己变得充实,那么你的信心会让你的烦躁,不扫自去!
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