武当内功心法

求几种武当的内功心法

条件 ： 简单

可以练出气

可以打通全身经络

可强身健体

你是把健身与练功混为一谈。健身不必要这么复杂，走走拳脚，打打坐什么的就成。

要想打通全身的经络，还要简单的？简直就是天方夜谭吗？有些武人穷一身都无法打通全身的经络、穴位，真通和意通是二码事，不能等同。何况。。。。

不要把练内功看成是唾手可得的东西，是要持之以恒（一辈子）方有所成。还要看你的“天赋”如何？对功法的认知度、理解能力如何？关键是你的“定力”够吗？要想在当今修炼内家功，还是不要奢谈？

平时，养成良好的生活习惯，注意修身养性，就可延年益寿。不必非要搞什么练功。

除非你本身就是在练功的人，但你这么问就不妥当？天下就没有现成便宜的事情，都是苦出来的。

如你不是练功之人，我说的这些都是在为你好。不要当做在给你开玩笑。

好自为之！！！！

到图书馆买几本书自己练练看咯！要不你就去找专业人士学习！