文科生离高考只有两百天勒，有可能在成绩上有很大突破吗？要怎么做呢？心理上如何调节？如何提高学习效率呢？

希望是过来人的经验之谈！最好是帮忙定个计划！我数学和地理成绩很差，文综也是基本没背，

你的情况跟我那时有一点相似，我也是数学和地理不好。主要是高一时没打好基础，像自然地理大都是高一时学的知识。数学也差不多，高一高二都挺重要，你现在最好是通课本，把课本看透，该背该记的东西整理在笔记本上，方便查找和复习。
万变不离其宗，每道题你都能在课本上发现它的变形。总之，课本是最重要的。
还有文宗，选择题要重视，因为一道题目就四分，你做一道大题如果答不到踩分点也得不了几分。文宗大题答案不求多写字数，踩分点写对了，三五个字也能得满分。至于计划，要跟据你的课程安排及复习情况来制定，别人的安排不一定适合自己。

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