运动后大腿痛，但为了让它快速好起来，怎么办呢？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 04:44
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-07-30 18:04
运动后大腿痛，但为了让它快速好起来，怎么办呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-07-30 19:09
这是无氧运动形成的乳酸堆积引起的疼痛，一般不会超过72小时。如果想缓解多做做拉伸，然后自我按摩，用热毛巾敷一下可以缓解疼痛。
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-07-30 21:34
想缓解多做做拉伸，然后自我按摩，或者用热毛巾敷一下可以缓解疼痛。
- 2楼网友：千夜
- 2021-07-30 20:25
我的方法就是用热水去冲！这样可以减轻一点疼痛！
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