家里老人有骨质疏松，吃钙片有用吗？

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-30 04:55

提问者网友：不爱我么
2021-01-30 01:25

家里老人有骨质疏松，吃钙片有用吗？

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-01-30 03:02

基本是没有效果，必须得补充胶原蛋白和钙片氨糖才可以，我爸骨质疏松，我就是给他买的法澜秀骨胶原和钙片，氨糖一起补充的，之前上楼梯腿疼的没法走，现在基本没事了。

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1楼网友：撞了怀
2021-01-30 03:39

不管男性&女性一定要从年轻开始补充钙质，增加骨骼健康。30~35岁达一生中骨质量之最高点，之后骨质密度就会开始下降基本上已经有骨质疏松症，大量补充钙，只能停止恶化，不会再留骨本了是可以吃钙片，但以含钙多的天然食物身体对钙的吸收会是更佳的唷！晒太阳会帮助体内产生维生素d，维生素d可帮助钙的吸收。再来是大豆异黄酮素除了可以舒缓女性更年期障碍，还可以改善骨质疏松症噢！女性们不要害怕晒太阳：）希望此解答有帮助到您～

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