武术自行训练
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 23:12
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-30 03:51
武术的自行训练，让自己更强大。在外没有什么训练场地和设施，怎样在这样的环境中自学武术？
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-30 05:21
武术最重要的是基本功,只有基本功扎实,才会有好的成绩，没有稳固的地基是盖不了高楼大厦的。
1热身：可以在户外任何地方慢跑至身体发热出汗。
2准备活动：不需要太大的空地，进行柔韧训练及弓步/马步等。
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-04-30 10:58
在生活中学 其实武术就来自生活
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-04-30 10:10
平常多跑步 多做动作
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-30 08:39
多找灵感！灵感来了学起来就不难了，在加上你的记忆，那更加完美！
- 4楼网友：轻雾山林
- 2021-04-30 07:31
起码 可以 跑步’马步啊‘’等等这些不需要什么环境吧‘也是强健身体的好方法啊’为以后打好基础‘等有好的环境的时候再说
- 5楼网友：行雁书
- 2021-04-30 06:19
看看成龙的功夫梦你或许会有体会的，其实功夫就在我们生活中
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