怎样做才能使大脑得到充分的休息？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-17 08:11
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-07-17 02:11
怎样做才能使大脑得到充分的休息？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-07-17 02:51
你可以晚上休息6小时，中午休息2小时，这样你就可以更好的利用时间了。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-17 04:14
每天都让你大脑工作得累了，累得撑不住了，再去休息这样你就能进入沉睡，就能得到充分的休息了
试一试吧
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-07-17 03:03
充分休息的话还是应该多睡，不过更重要的是注意睡眠质量
比如在睡觉的时候在枕头旁边放点香料什么的，可以提高睡眠质量
还有在睡觉前做下放松运动
都大脑的休息都很有好处
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