早晨做什么运动最减肥,晚上做什么运动可以减肥？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 02:42
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-05 23:50
早晨做什么运动最减肥,晚上做什么运动可以减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-06 00:11
最有鸡的就数仰卧起坐了 平躺在床上 双腿凌空做蹬自行车的动作 每天200下 这个效果也不错 尤其针对腿部你补充的方法和我说的大概一样啦 我试过 我是30个仰卧起坐 双腿凌空做蹬自行车的动作 每天200下 效果很不错的 我不怎么有毅力啦 有时做有时不做的呵呵 一个月下来我大概瘦了有7斤左右吧
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