我怎样才能直视别人的眼睛

我怎样才能直视别人的眼睛

可怜之人必有可恨之处，你越是这样懦弱，同学越会瞧不起你，来欺负你。长了一副欠揍样，就是说你呢！不是骂你，而是要刺激你改掉你的不自信，如果你还是这样，我是不会和你成为朋友的。
一个人的性格绝对跟他的父母以及教育有关，现在不说父母的过失，你越是诺诺弱弱，什么都不敢说不敢做，父母都替你急，肯定会骂你，肯定他们做的也不对。
还是多看些美国心理方面的电影吧，咱们在心理指导上还不深入（只是个人观点），你再这样下去，不在沉默中死亡，就在沉默中爆发！

你敢在这里公布你的病 （确切的说 这不是病 是你儿时到现在形成的一种生活状态而已）
你也一样敢与任何人对视 你看见了吗 很多人在关心你 帮助你 为你出谋划策
百度上的网民是这样 在现实社会中的人也是这样 大家愿意帮助你 也喜欢你
还有 你不要认为别人不信任你 或是讨厌你之类的 你都不给别人机会去了解你 你怎么让别人喜欢你？ 而且 我不是很明白 为什么你害怕看别人的眼睛 对待所有的人 只要你有笑容 大家都会喜欢 而你的脸上只是一副害怕的表情 周围的人肯定不喜欢你
你很优秀 因为你的文章结尾说明了你的理想 所以你要相信自己 告诉自己 你是最棒的 为自己的理想努力 看看蓝天阳光 深呼吸 和你的好朋友经常出去逛逛 你会好起来的 加油！！！

你性格内向，缺乏自信，和人说话不敢看对方的眼睛，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人的眼神，学会自信，大胆与人交谈。给自己营造一个宽松、良好的环境，使自己身心健康。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。自己及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。给自己更多的信心，使自己敢于直视他人的眼睛。
心理压力大的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
等你能大胆说话，你的心理就更成熟了，就可以为自己的奋斗目标而努力。
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人！

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
去看一下我的空间吧,对你会有帮助的
你的问题是出在太会多想,而且个性太内向
一个人不能老是回想不愉快的往事,而是要想到今天愉快的人和事
不然的话真像你所说的一样:找到很多钱又能怎样
一个人就是再富裕,但他的心理被不愉快占领着,那他一辈子不会幸福的
所以啊,你得反着个性做个人,那怕是没有一个人理你,也比现在的你要活得强

一般人在什么情况下不敢直视别人的眼睛呢?最容易想到的就是当做了亏心事,对不起对方的时候.但是在正常生活中直视别人也是有一定的时间限制的,一般不会超过5秒,否者就会感觉不舒服.你的问题在于你把这个时间限制缩短了或者把这种感觉扩大了,大到甚至严重影响你的生活.
我向你提供以下几个解决方案,不一定能够真正解决你的问题,但是肯定不会加重你的问题...
第一,锻炼身体,每天如果有多余的力气就把它用光锻炼身体,我想一个月之内你的这种状况可以得到好转.因为运动是灵丹药,心理的问题常可以通过这种方式解决.
第二,既然你不敢直视别人的眼睛,那就从网络开始交交朋友,和他们说说你的问题.常常进进聊天室.因为话是开心锁,如果在现实中没有人可以听你诉说那就在网络中吧.可能你不想说,但是当你说出来之后你就会觉得心情会好很多.
第三,去试试催眠吧.到网上下载一本自我催眠的书,有百利无一害.
不知道你多大年纪,但是一般来讲这种问题都是暂时的,所以不用太担心..记得我在高中时候我就很怕看小孩子的眼睛..
总之,我想你慢慢会好起来的.

1 不要使自己长期处于悲观伤感的情绪
短时间摆脱这种状况不是很容易做到的

不是喜欢制作动画吗 这就是很好的转换心态的方式阿 每当做完一个自己满意的作品 快乐和自信会尤然而生
再有就是坚持锻炼身体 不但增强体质 还可以改变郁闷闭塞的心态 虽然不能肯定的说完全转变为另一种性格 但至少会比现在强 当再遇到困惑的时侯不会像现在这样痛苦

2 "怎样才能直视别人的眼睛"
当与别人面对面的时侯 如果不好意思看他的眼睛 那么就从看其他的五官部位开始锻炼自己的勇气 以自然诚恳的心态逐渐转换为直视对方的眼神
因为当直视别人的眼神时 是对说话人一种尊敬的礼仪表现 表示你在认真倾听他的心声...

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