我想补钙，因为老长不高，93年出生，现在才1米65，要怎么补，身体还过得去

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-01 07:07

提问者网友：泪痣哥哥
2021-04-30 20:07

我想补钙，因为老长不高，很久没升身高了，我93年出生，现在才1米65，要长高要怎么补，身体还过得去，算正常。

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五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-30 20:58

建议多喝点排骨汤，多做运动更实际

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1楼网友：七十二街
2021-05-01 00:14

你应该补一些碳酸钙，而且没事出去晒晒太阳，可以促近钙吸收，或者吃一些含维生素D的碳酸钙！本人建议在暑假时吃一下安利的补钙片，我就是吃了那突然增高的

2楼网友：归鹤鸣
2021-04-30 23:55

人能长高，是因为人的骨骼在不断生长。骨头的两端是软骨(即骺软骨),这种软骨有一个特点，就是一边不停地生长，一边不停地进行骨化。人就是这样一点点长高的。到了二十几岁，软骨不再生长，最后全部骨化，人的个子就不会再长了。要想知道能否继续增高，可去放射科摄张X片,即可看出骺软骨是否消失,而骺骨完全骨化后就不会再长高了!

3楼网友：傲气稳了全场
2021-04-30 22:44

根本就错了、长不高又不是缺钙。

4楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-30 22:05

每晚要早点睡因为晚上大约十一点到凌晨三点左右个子容易张要把腿伸直睡才有用少吃菠菜因为它会使钙流失最好多喝骨头汤不要做举重运动

5楼网友：几近狂妄
2021-04-30 21:47

身高是勉强不来的。

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