初中生有腹肌吗？最初腹肌什么样子？请发图！

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幼儿园的小朋友都有腹肌，就是看有没有练出来，最初的腹肌是马甲线，然后是上面四块，再然后就是下面四块（也有人是先练出人鱼线，后练出下面四块，我就是这样）再就是人鱼线，马甲线和八块腹肌和人鱼线百度图片里都有

别听他们瞎讲。专业知识完备吗，就来回答问题。 你是初中生，你的骨骼还没发育完全，如果按照这个法子练腹肌，你会得到腹肌，但是可能会失去一个平直的后背，有可能会形成驼背。到时候你再百度知道怎么锻炼直背，他们再回答你多做背挺身。。。。 学校有的是资源，单杠和肋木就是很好的锻炼工具，肋木少有人用，带上手套，正反手握杠都可以。 练习要有计划，一次训练三组　一组三次　一次五至七个　每次间隔两分钟转体拉伸放松，每组间隔五分钟跑步放松。建议安排在放学以后，饭前完成。 一个星期左右的肌肉酸疼期，适应后可以加组，每次可以加数，练习到每次能轻松做十个，顺利完成一次训练后就不要再加强度了了，这个成绩可以保持很久，在每次的体育课上适当锻炼下，给同学秀秀就好了。 你还在长身体，一次的肌肉锻炼不会成型，不用刻意追求杂志或者网页上的图片效果，每年有一两次系统训练就好。 成年后大可以按月按季度锻炼自己的身体。 多跟你的体育老师请教相关问题，解决你的疑惑，他比网上其他人都了解你的身体状况。 尽量不要在晚上锻炼身体，身体的兴奋性会慢慢形成，你不会想自己泡吧的时候很精神，学习的时候很迷糊吧。 饮食要健康，睡眠要有质量，宁可迟到，也要睡饱。

怎么可能没有 你要是感冒久了 咳嗽都能咳出腹肌 真的。。。

只要通过锻炼，小学生都可以有腹肌的 。 不好意思 再是没有图片 ，稍后补上

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