老打咯怎么办？

不明不白老打咯，难受！

喝醋吧

1.干吃一匙糖 　　2.弯身喝水 　　3.憋气或吐气 　　4.吃饭时不说话可避免打嗝 　　5.憋气喝水 　　6.用力拉舌头 　　7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 　　8.咀嚼并吞咽干面包 　　9.双手抱膝压胸 　　10.憋气 　　11.用水嗽喉咙 　　12.吸吮碎冰块 　　13.冰敷横隔膜处 　　14,深吸一口气，然后做五个引体向上。 　　15.用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间

打嗝的原因：中医认为它常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起。 1。常有进食过冷、过热、过于辛辣，或情志郁怒等诱因。 2．以呃逆为主症，呃声频频，呈持续状态不能自制，可伴呕吐，情绪紧张，胸膈脘腹间疼痛，或有嗳气，纳呆，甚则厌食或拒食，不寐等症。 3．偶发呃逆，或病危胃气将绝时之呃逆，均属短暂症状，不列为呃逆病。 选用快速停止打嗝方法： 1.喝水弯腰法 　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 2.屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。 3.惊吓法 　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但儿童、高血压、心脏病人应慎用。 4.深呼吸法 　　如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 5.纸袋呼气法 　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 6.舌下放糖法 　　吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 7.伸拉舌头法 　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。 此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 8.喷嚏止嗝法 　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

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