怎么才能让自己心静平和?
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-26 02:12
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-04-26 03:06
获得平静有几个方法：
一、安慰法。
二、甩包袱法。你信什麽就把包袱甩给谁，信佛甩给佛，信主甩给主，什麽都不信就甩给老天爷，老天爷安排的，再不然就甩给命，命里安排的，我认。甩给周老师。
三、平衡法——这才是上等的方法。找平衡等于理解世界，找到因果就是觉悟的法门，定能生慧，善也能生慧，这个慧就是断因果、找规律、找真理，所以佛是真理的觉悟者。
四、输入积极程序法。
1.平静平淡看待事物。一切无所谓，不在乎、不在意。无分别心、无心情、无欲望、无言、无争、无为无不为。
2.好人好事法。一切坏人坏事都是好人好事。更改程序，颠倒看事。感恩&原谅。
五.遇事静观其变，沉默 少说 少做 少想 少欲 少操心 少管事。心静一切都会变。管住自己的心，真正平静，静能生慧，视而不见 听而不闻。
六.中庸中正中道不动心法。
即使身处怨恨之中也不怨恨；身处忧愁之中也不忧愁；身处欢喜之中也不欢喜。有利可图而不贪，（对任何财物不贪婪）总是生活在无忧无虑、自在清净之中。（无分别心）
七.擅于放弃忘记不平静心。内心平静做到事来即应（随缘），事去无心（忘却）。
八.反参法更改过去的不平静心。我不应该----有心情有欲望。亢奋 高兴得意骄傲 激动 看不上别人 瞧不起别人。较劲生气。着急紧张担心害怕犹豫 不好意思委屈窝囊冤枉。烦怕怨恨 嫉妒恼火 。
总之，对过去的不平静心----反参、忘记放弃 更改为平静心。
对现在的不平静心----不动心 静观其变。
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-26 05:38
- 2楼网友：野慌
- 2021-04-26 04:37
多考虑一些开心的事情，不要让自己总是处于压抑之中，不行就出去走走，看看大海，爬爬山，散散步都可以，找一些轻松的事情去做，睡觉的时候可以听一些轻音乐，再就是心里暗示，让自己保持平和，不与别人争强斗胜就可以啦，一切都看你自己了，不行就找个东西发泄一下，比如仍水袋就可以啦， 不错的！