虚胖怎么减肥 男 1米77 140多斤 16岁
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 22:58
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-10 11:25
虚胖怎么减肥 男 1米77 140多斤 16岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-10 11:47
哥们，想减肥， 无非就一种办法！ 坚持 坚持 再坚持， 坚持运动，坚持良好的饮食习惯，坚持良好的作息， 别想着一步登天能瘦下来， 每天最少40分钟有氧运动+20-30分钟力量训练， 食物要坚持不吃零食，多吃水果和鸡胸肉 鱼肉 牛肉等脂肪少 高蛋白 营养的食物， 多注意休息别通宵或者少晚睡， 半年后 保证你减下来
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-02-10 16:06
不胖
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-10 15:27
喝薏米水
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-02-10 15:20
喝白芸豆。
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-02-10 14:06
运动 跑步锻炼 都是很有效的
- 5楼网友：第幾種人
- 2021-02-10 12:47
虚胖，就是有赘肉，我有办法
再看看别人怎么说的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯